아무리 더워도 '선풍기'는 켜놓고 잠들면 안된다

잠잘 때 안전하게 선풍기 사용하기

폭염이 연일 기승을 부리면서 여름철 필수품인 선풍기를 커놓고 잠을 자는 사람들이 많다.

이에 전문가들은 선풍기를 켜놓고 잠에 들면 건강을 해칠 수 있다며 주의를 당부하고 있다. 올해는 다행히 없었지만 선풍기를 틀고 자다가 목숨까지 잃은 안타까운 소식이 해마다 나오기도 했다. 

21일 미국 수면 전문잡지 '슬립 어드바이저'에 따르면 밤새 선풍기를 틀어 놓고 자려면 몇 가지 주의사항이 지켜야 한다.

 

선풍기안전하게사용하기

주의사항

1. 선풍기 날개에 먼지가 없어야 한다. 선풍기 날개에 먼지가 쌓여 있다면 선풍기가 돌아가는 동안 먼지들이 공기 중에 떠돌아다니게 되므로 선풍기를 청결하게 사용할 것을 당부했다.

2. 밤새 선풍기를 켜놓으면 피부가 건조해진다. 특히 콧구멍 속이 건조해지고 과도한 점액이 분비될 수 있다. 콧구멍 속 점액이 많이 분비될 경우 호흡을 방해하는 문제가 생길 수 있다.

3. 밤새 선풍기 바람을 쐬다 아침에 일어나면 몸이 뻐근해지는 증상을 느낄 수 있다.

슬립 어드바이저는 "선풍기에서 집중적으로 나오는 서늘한 공기가 신체 근육을 긴장시키고 경련을 일으킬 수 있다며" 특히 선풍기를 얼굴이나 목 바로 옆에 두고 자는 사람들에게 이러한 경험이 많다"라고 전했다.